Dein Safe Space in Schwangerschaft, Mutterschaft und deinem Leben als Frau. Für mehr Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit in Zeiten von Veränderung, Wachstum & Neubeginn. Du bist Du. Jede Schwangerschaft, jede Geburt, jedes Wochenbett und jedes Baby ist anders. Meine Begleitung orientiert sich daher ausschließlich an deinen individuellen Bedürfnissen – ohne Druck, ohne Tabus. Das Thema Selbstbestimmung bildet für mich das Fundament meiner Arbeit – in der Schwangerschaft und Mutterschaft – und auch im Frau-Sein insgesamt. Jede Frau darf ihren eigenen Weg gehen, auf ihre innere Stimme hören und selbstbestimmt entscheiden. In meiner Arbeit geht es also in erster Linie immer darum, auf dem individuellen Weg zu begleiten und Selbstwirksamkeit zu fördern. Mein Angebot setzt sich zusammen aus liebevoller Doula-Begleitung, Schwangerenyoga, Lomi Hapai (Schwangerenmassage), Mother Blessing und der Gestaltung eines Willkommensfests für dein Baby. Schwangere und ihre Familien im Münchner Süd-Osten und Umland sind herzlich willkommen! Herzensgrüße Dani

Als Doula begleite ich dich emotional und stärkend auf deinem Weg zum Wunschkind, während deiner Schwangerschaft, der gesamten Geburt und in der Zeit danach. Ich kläre auf, ich halte dich und ich gebe dir den Raum, dich frei zu entfalten und selbstbestimmt deinen Weg zu gehen. Bei mir darfst du dich gehalten und getragen fühlen, dich einfach mal fallen lassen, loslassen und entspannen. Ich bin für dich da, damit du für dein Baby da sein kannst. Ich nähre dich, damit du dein Baby nähren kannst. Ich gebe dir Halt, damit du dein Baby halten kannst. Früher gab es ein ganzes Dorf, um ein Baby großzuziehen, heute sind wir Mütter oft alleine mit allem. Und genau deshalb gibt es die Doulas, um dich als Mama zu unterstützen, dort wo es gebraucht wird. Ich gehe mit dir deinen Weg, ich bin an deiner Seite, so wie du es dir wünschst. Denn geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind. Außerdem arbeite ich als Heilpraktikerin und Yogalehrerin im Bereich Schwangerschaft und Wochenbett und begleite Familien ganzheitlich mit Naturheilkunde, Osteopathie, Akupunktur und schamanischer Energiearbeit. Ich biete Massagen, Rituale und behandle Mutter und Kind nach schwierigen Geburten.

Liebe Mama, wie schön dass du hier bist! Mit dem Beginn deiner Schwangerschaft hat eine wundervolle und spannende Reise begonnen. Dies kann oft viele Fragen mit sich bringen und aufregend sein. Als Doula begleite ich dich ganzheitlich während der Schwangerschaft, bei der Geburt und danach. Ich begleite euch während der Schwangerschaft, bei der Geburt – ob in der Klinik, im Geburtshaus oder zu Hause – und während der Mutterschaft. Die Angebote sind auch einzeln und unabhängig voneinander buchbar. Meine Begleitung ist international sowie online möglich. Ich biete meine Doula Begleitung in Ostbelgien an: + 60 km wie z.B. in St. Vith, Eupen, Malmedy, Aachen, Euskirchen sowie Luxembourg. Ich biete meine Doula Begleitung in Freiburg im Breisgau an: + 60 km wie z.B. in Titisee-Neustadt, Donaueschingen, Müllheim, Offenburg, Colmar, Mulhouse, Strasbourg, Lörrach sowie Basel. Über mich: Mein Name ist Sandra. Ich bin im Jahre 1986 geboren. Ich bin verheiratet und unser Sohn kam 2017 auf natürlichem Wege im Geburtshaus zur Welt. Unseren Sohn in ruhiger, achtsamer und liebevoller Umgebung willkommen zu heißen, selbstbestimmt, war mein tiefer Wunsch. Unsere Geburtsreise habe ich als wundervoll und stärkend erleben dürfen. Ich blicke mit einem Gefühl der tiefsten Dankbarkeit darauf zurück, denn durch dieses positive Erlebnis wurde der beste Start für mich als Mama, für uns als Paar und somit auch für uns als Familie geebnet. Dies hat mich darin bestärkt, als Doula zu wirken. Ich bin überzeugt davon, dass eine kontinuierliche, vertraute und liebevolle Begleitung für den Verlauf der Geburt essentiell wichtig ist! Daher freue ich mich sehr, schwangere Frauen (auch schon ab Kinderwunsch) und die Familie auf ihrem Weg der selbstbestimmten Geburtsreise sowie auch nachher, zu begleiten: Damit auch euer Baby, möglichst gut ankommen kann und euer Familienleben dadurch schön und kraftvoll starten darf. Warum ich Doula bin: Für mich ist Doula-Sein eine absolute Herzensangelegenheit. Frauen auf ihrem Lebensweg zu begleiten – meine Berufung! Nach Abschluss meines Studiums der Psychologie (B.Sc.) und dank meiner eigenen Erfahrungen rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett entschied ich mich für diese wunderbare und wertvolle Aufgabe: Frauen und ihre Familien während dieser besonders sensiblen Lebensphase mit ganz viel Feingefühl zu begleiten. Naturverbundenheit und ein bewusstes, gesundes Leben zu führen, ist mir sehr wichtig. Es ist mir ein besonderes Anliegen Frauen während ihrer Geburtsreise darin zu bestärken, Vertrauen in sich und in ihren Körper zu finden. Mit meiner Arbeit als Doula möchte ich dazu beitragen die heutige Geburtskultur zu bereichern, sodass diese wieder ursprünglicher und natürlicher wird und die Frau und ihre persönlichen Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt. „Peace on earth begins at birth“ – Jeannine Parvati Baker

Hey, ich bin Saskia. Geburt und die erste Zeit als Familie sind prägend. Und doch stehen viele Eltern zwischen Mythen, Druck und gut gemeinten Ratschlägen. Seit 2020 begleite ich Familien im Murgtal und Umgebung – vor, während und nach der Geburt. Mir ist bewusst, welchen Unterschied kontinuierliche Begleitung machen kann: Eine ruhige, vertraute Person im Raum verändert Dynamik, Sicherheit und oft auch das Erleben. Ich begleite unabhängig davon, wie und wo ihr gebären möchtet – bei Hausgeburt, Klinikgeburt oder geplantem Kaiserschnitt. Nicht mit Idealen, sondern mit Präsenz. Mir geht es um Verständnis statt Idealisierung. Um Wissen statt Versprechen. In meinen Geburts-Vorfreude-Kursen erkläre ich Zusammenhänge rund um Hormone, Nervensystem und Interventionen. In der individuellen Begleitung halte ich Raum – für Emotionen, Entscheidungen und euren eigenen Weg. Auch nach der Geburt unterstütze ich bei Themen wie Schlaf, Beikost, Stoffwindeln und Familienalltag. Ehrlich. Ruhig. Verlässlich. Ich freu mich auf euch <3 Doula & Familienbegleitung in Gaggenau, Karlsruhe, Baden-Baden und Rastatt seit 2020 Doula Gaggenau | Doula Karlsruhe | Doula Baden-Baden | Geburtsbegleitung | Geburtsvorbereitung | Wochenbettbegleitung | Stillvorbereitung | Schlafberatung Baby | Trageberatung | Stoffwindelberatung | Familienbegleitung | High-Need-Babys | Wochenbett | Geburt | Babyberatung | Bindungsorientierte Begleitung

Mein Name ist Julia, ich bin Doula aus Leidenschaft und Mama von drei Töchtern. Nachdem meine erste Geburt wenig mit Selbstbestimmung zu tun hatte, wusste ich: Das muss auch anders gehen! Meine zwei jüngeren Töchter habe ich selbstbestimmt zu Hause geboren – vorbereitet mit Hypnobirthing und tiefem Vertrauen in meinen Körper. Diese Erfahrungen haben in mir ein Feuer entfacht: Ich möchte Frauen auf ihrem ganz eigenen Weg zur Geburt begleiten. Voller Kraft, Würde und Verbundenheit. Ich habe meine Ausbildung zur Doula und Hypnobirthing-Kursleiterin im Frühjahr 2025 bei der Mamakompass Akademie abgeschlossen. Mit Herz, Wissen und Intuition begleite ich dich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In dieser besonderen Zeit bin ich an deiner Seite. Als mentale Stütze, als Wegbegleiterin und als jemand, der liebevoll Raum für deine Gefühle, deine Wünsche und deine ganz persönliche Geburtsreise hält. In meinen Angeboten verbinde ich fundiertes Wissen mit Intuition und Ritualarbeit: Ich leite Hypnobirthing-Kurse, gestalte berührende Mother Blessing Zeremonien, biete entspannende Schwangerschaftsmassagen und Babymassage-Kurse an und halte kreative Erinnerung in Form von Plazentakunst für dich fest. Ich schaffe Räume, in denen du dich sicher, getragen und gesehen fühlst – für dich, dein Baby und eure gemeinsame Zeit des Ankommens. Ich bin in Stolberg & Raum Aachen tätig und freue mich, dich kennenzulernen. Lass uns gemeinsam deine Geburt zu einem stärkenden Erlebnis machen. Schau auf meiner Website www.juliazohren.de vorbei und melde dich mit einer E-Mail an hallo@juliazohren.de oder schreib mir eine WhatsApp-Nachricht an 02402/8665059. Auf Instagram findest du mich unter @julia.zohren.

Anna Katz Ausgebildete Doula | staatl. geprüfte Erzieherin | Tagesmutter | Fachkraft für frühkindliche Entwicklungsberatung (ZFU) Als Mama von drei bezaubernden Kindern begleite ich dich liebevoll mit Herz, Erfahrung/Expertise und Fachwissen auf deinem ganz individuellem Weg in dein Familienglück. Durch die Geburt eines Kindes wird die Frau zur Mutter geboren. „Mutter sein ist eine Liebesgeschichte, die niemals endet.“ Meine Mission ist es, Frauen und Familien auf ihrem Weg zu unterstützen – von der Kinderwunschphase bis zu den ersten Jahren des Elternseins. Mit Herz, Erfahrung und Inspiration begleite ich dich durch diese besondere Zeit und helfe dir, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Dein Wohlbefinden und das deines Kindes. Ich begleite Frauen in allen Phasen des Kinderwunsches, der Schwangerschaft und den Anfängen der Mutterschaft, um sie einfühlsam und kompetent zu unterstützen – von der Familienplanung bis zu den ersten Jahren mit ihrem Kind. Möchtest du mehr über meine individuellen Angebote erfahren, besuche gerne meine Website unter www.anndoula.de. Hier erfährst du alles Wissenswertes über mich und mein Angebot als Doula. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.

Ich bin Sarah und komme aus Bayern – wenige Kilometer östlich von München. Dort wohne ich mit meinem Mann und meinen zwei Kindern in der ländlichen Gemeinde Taufkirchen/Vils. Mein Herz schlägt eigentlich schon immer für die Geburtsbegleitung und deshalb habe ich nun endlich die Ausbildung zur Doula absolviert. Mit ‚Bauchgfui’ möchte ich Deinen Horizont erweitern, Deine Ängste richtig aufklären und Dir den Weg ebnen, um der Geburt mit Respekt, aber ohne Angst gegenüber zu treten. Durch meine zwei unterschiedlichen Geburten, habe ich bereits die Sonnen- und Schattenseite erlebt. Diesen Erfahrungsschatz möchte ich gerne an Dich weitergeben. „Geburt ist wie über eine ganz schmale Brücke gehen – es können Dich Menschen zur Brücke begleiten, es können Dich welche am anderen Ende in Empfang nehmen, aber über die Brücke gehst Du alleine.“ (afrikanisches Sprichwort) Ich möchte Dich sehr gerne mit ganzem Herzen, positiver Energie und Verantwortung auf Deinem Weg begleiten. Lass uns gemeinsam Hand in Hand bis zur Brücke gehen. Du wirst bis dahin Deine mentale Stärke entdeckt haben und die Kräfte Deines Körpers in Dir spüren. Lass los, vertraue Dir selbst und gehe über die Brücke. Am anderen Ende werde ich auf Dich warten und für Dich da sein, wenn Du mich brauchst. Herzlichst, Deine Sarah

Hi, ich bin Julia Endler und vielleicht ja Deine Doula 😊 Ich bin Mitglied bei Doulas in Deutschland e.V., meine Ausbildung zur Doula habe ich im Januar 2023 erfolgreich abgeschlossen. Seit Dezember 2024 bin ich durch den Verein zertifiziert. Ich begleite Frauen im Raum Rheinhessen – Mainz – Wiesbaden sowohl während der Schwangerschaft, 1:1 unter der Geburt als auch im Wochenbett. Schwanger werden und sein, ein Baby auf die Welt bringen, sich im Wochenbett kennenlernen und einen neuen Rhythmus als Familie finden… das alles ist für mich ein wahres Wunder, dem wir viel mehr Aufmerksamkeit schenken dürfen. Ich bin Doula geworden, damit Frauen das wohl größte Abenteuer ihres Lebens selbstbestimmt und gestärkt erleben können. Dabei ist es mein Ziel, dass sie mit Freude auf die bevorstehende Geburt blicken und sich später gerne an diesen besonderen Tag erinnern, an dem sie Mutter geworden sind. Als Doula begleite ich Dich bereits während der Schwangerschaft, unter der Geburt, und auch danach im Wochenbett, bin ich gerne für Dich da. Dabei spielt es keine Rolle, ob Dein gewählter Geburtsort in einer Klinik oder in Deinem vertrauten Zuhause mit Deiner Hebamme ist. Da jeder Geburtsweg einzigartig ist, wird auch Deine Begleitung keiner anderen gleichen: Angepasst an Dein Wesen, Deine Wünsche, Vorstellungen und Themen, die Dich bewegen, begleite ich Dich und Deine Familie auf dieser wunderbaren Reise. Schau‘ doch gerne auch mal auf meine Homepage. Dort findest Du noch viel mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit. Denn ich bin nicht nur Doula. Ich biete auch Geschwisterkurse, Mama Blessings sowie verschiedene Formate des Frauenkreises an und kann Dich nach der Geburt auch als Haushaltshilfe unterstützen. So hast Du Zeit und Ruhe, um in Deiner neuen Rolle als Mutter anzukommen, Dein Baby kennenzulernen und auch mit viel Aufmerksamkeit für ein mögliches Geschwisterkind da zu sein. So kannst Du mich erreichen: E-Mail: post@deinedoula-julia.de Website: www.deinedoula-julia.de Instagram: @deinedoula_julia Mobil:01578/3778267 Ich freue mich auf Dich! Deine Julia

Ich bin Mutter, Frau, Freundin, Schwester, Wegbegleiterin und Raumhalterin. ​ Es ist meine Leidenschaft Frauen und ihre Familien in ihren verschiedenen Lebensphasen zu begleiten und sie auf dem Weg in die Mutterschaft und darüber hinaus zu unterstützen. ​In der Schwangerschaft, bei der Geburt, der ersten Zeit mit Baby und darüber hinaus bin ich an Deiner Seite; stärke Dich, nähre Dich und halte Dich. ​ Nimm gerne Kontakt mit mir auf und lass uns herausfinden, wie ich Dich begleiten kann. ​ Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen!

Ich bin Tabitha, Mama von drei kleinen Wundern, wohne mit meiner Familie in Haslach im Kinzigtal und bin nun endlich meinem Herzenswunsch gefolgt, werdende Mamas auf ihrem Weg zur Mutterschaft als Doula liebevoll und unterstützend zu begleiten. Ich bin der festen Überzeugung, dass jede Frau das Recht auf eine selbstbestimmte, wundervolle Geburt hat und dass niemand durch die transformative Zeit des (mehrfach) Mamawerdens alleine gehen sollte. Ich stehe dir in diesem Wirbelwind des Mamawerdens zur Seite und begleite dich mit kompetenter Unterstützung bei allen Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett im gesamten Kinzigtal und Umgebung. Meine Bereiche: • Hypnobirthing Was im ersten Moment wir Hokuspokus klingt ist eigentlich das komplette Gegenteil davon. Die Anwendung von Hypnose ist im medizinischen Bereich bereits umfassend wissenschaftlich erprobt. In meinem geburtsvorbereitenden Kurs lernst du die Techniken des Hypnobirthing. Ich erkläre dir, inwiefern die Methoden des Mentaltrainings und die Atemtechniken zur Schmerzlinderung beitragen können und wir üben gemeinsam wie du schnell und gezielt in die Tiefenentspannung kommst. Außerdem werden wir uns den physiologischen Ablauf der Geburt anschauen, sodass du genau weißt was auf dich zukommt. Durch Affirmationen kannst du die Bindung zwischen dir und deinem Baby stärken und du lernst wie du dein Unterbewusstsein perfekt auf deine Traumgeburt ausrichten kannst. Auch deine Ängste und Sorgen sowie das Wochenbett sind Themen dieses Kurses. Den nächsten Kursstart findest du auf meiner Website. • Schwangerschaftsbegleitung Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit in deinem Leben. Neun Monate lang schlagen zwei Herzen in deinem Körper und du nährst und schützt dein Baby Tag und Nacht. Für diese besondere Zeit habe ich verschiedene Angebote, die dich durch die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft tragen können. Ich biete dir: – Schwangerschaftsmassage 
– Visualisierung deiner Traumgeburt
 – Besprechung deines Geburtsplans 
 – Geburtsnachbesprechung vergangener Geburten
 – Stärkung der Bindung zu deinem Baby 
– Mother’s Blessing Zeremonie • Wochenbettbegleitung Dein Wochenbett kann eine bezaubernde Zeit sein. Eine Zeit voller Emotionen, eine Zeit des Wandels, eine Zeit der Ruhe, der Regeneration und des Ankommens. Alle Mitglieder der Familie beschnuppern sich in Ruhe und genießen das gemeinsame Kennenlernen. Vieles will ausprobiert und gelernt werden und vor allem beim ersten Mal ist das Wochenbett unfassbar aufregend. Auch in dieser Zeit unterstütze ich dich und biete dir verschiedene Angebote, die dir ermöglichen sehr achtsam mit dir selbst umzugehen und die Zeit zu genießen. Ich biete dir: – Wochenbettmassage 
 – Geburtsnachbesprechung 
 – Abschied von der Schwangerschaft 
 – Gesprächstermin zu Themen, die dich beschäftigen 
 – nährende Wochenbett Gerichte 
– Plazentakunst Ich freue mich, dich einen Teil deines Weges begleiten zu dürfen!