Dein Safe Space in Schwangerschaft, Mutterschaft und deinem Leben als Frau. Für mehr Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit in Zeiten von Veränderung, Wachstum & Neubeginn. Du bist Du. Jede Schwangerschaft, jede Geburt, jedes Wochenbett und jedes Baby ist anders. Meine Begleitung orientiert sich daher ausschließlich an deinen individuellen Bedürfnissen – ohne Druck, ohne Tabus. Das Thema Selbstbestimmung bildet für mich das Fundament meiner Arbeit – in der Schwangerschaft und Mutterschaft – und auch im Frau-Sein insgesamt. Jede Frau darf ihren eigenen Weg gehen, auf ihre innere Stimme hören und selbstbestimmt entscheiden. In meiner Arbeit geht es also in erster Linie immer darum, auf dem individuellen Weg zu begleiten und Selbstwirksamkeit zu fördern. Mein Angebot setzt sich zusammen aus liebevoller Doula-Begleitung, Schwangerenyoga, Lomi Hapai (Schwangerenmassage), Mother Blessing und der Gestaltung eines Willkommensfests für dein Baby. Schwangere und ihre Familien im Münchner Süd-Osten und Umland sind herzlich willkommen! Herzensgrüße Dani

Als Doula begleite ich dich emotional und stärkend auf deinem Weg zum Wunschkind, während deiner Schwangerschaft, der gesamten Geburt und in der Zeit danach. Ich kläre auf, ich halte dich und ich gebe dir den Raum, dich frei zu entfalten und selbstbestimmt deinen Weg zu gehen. Bei mir darfst du dich gehalten und getragen fühlen, dich einfach mal fallen lassen, loslassen und entspannen. Ich bin für dich da, damit du für dein Baby da sein kannst. Ich nähre dich, damit du dein Baby nähren kannst. Ich gebe dir Halt, damit du dein Baby halten kannst. Früher gab es ein ganzes Dorf, um ein Baby großzuziehen, heute sind wir Mütter oft alleine mit allem. Und genau deshalb gibt es die Doulas, um dich als Mama zu unterstützen, dort wo es gebraucht wird. Ich gehe mit dir deinen Weg, ich bin an deiner Seite, so wie du es dir wünschst. Denn geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind. Außerdem arbeite ich als Heilpraktikerin und Yogalehrerin im Bereich Schwangerschaft und Wochenbett und begleite Familien ganzheitlich mit Naturheilkunde, Osteopathie, Akupunktur und schamanischer Energiearbeit. Ich biete Massagen, Rituale und behandle Mutter und Kind nach schwierigen Geburten.

Ich bin Christine Nölle, Doula aus Idstein und Begleiterin für Frauen und Familien rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Als Doula begleite ich Frauen und Paare emotional, stärkend und kontinuierlich durch diese besondere Zeit. Ich übernehme keine medizinischen Aufgaben. Meine Rolle ist es, da zu sein. Mit Ruhe, mit Vertrauen und mit einem offenen Raum für alles, was sich zeigt. Schwangerschaft und Geburt sind nicht nur körperliche Prozesse, sondern tiefgehende Übergänge. Es ist die Zeit, in der eine Mutter geboren wird und eine Familie sich neu findet. Mir ist es ein Herzensanliegen, Frauen dabei zu unterstützen, in Verbindung mit sich selbst zu bleiben oder diese Verbindung wiederzufinden. In einer Welt voller Stimmen von außen schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du deiner eigenen inneren Stimme wieder näherkommen kannst. Bindung beginnt von Anfang an. Sie entsteht dort, wo Sicherheit, Ruhe und Vertrauen spürbar sind. Ich begleite dich dabei, diesen Raum für dich und dein Kind zu öffnen und zu halten. Besonders am Herzen liegt mir das Wochenbett. Diese erste Zeit ist sensibel und prägend. Hier darfst du ankommen, dich sortieren und in deine neue Rolle hineinwachsen. Ich unterstütze dich dabei, Entlastung zu finden und Vertrauen in dich als Mutter zu entwickeln. Still und achtsam, ohne Erwartungen, dafür mit voller Präsenz. Auch wenn ein weiteres Kind geboren wird, beginnt eine neue Phase für die ganze Familie. Rollen verändern sich, Beziehungen ordnen sich neu. Ich begleite Eltern dabei, ihren eigenen Weg im Familienleben zu finden, ihr Gefühl für sich selbst wieder wahrzunehmen und Vertrauen in sich als Mutter und Vater mehrerer Kinder zu entwickeln. Damit Bindung wachsen kann – zwischen Eltern und Kindern und innerhalb der ganzen Familie. Meine Begleitung ist getragen von tiefem Respekt für die Einzigartigkeit jeder Frau und jeder Familie. Ich bin da, um zu stärken, zu halten und Vertrauen wachsen zu lassen, damit du deinen eigenen Weg gehen kannst. Ich lebe mit meiner Familie in Idstein und begleite Frauen und Familien im Umkreis von 50 km.

Geburt ist ein unermessliches Wunder und jede Frau verdient es, in dieser besonderen Zeit getragen und gestärkt zu werden. Ich bin Kathrin Sarraj, Doula und fünffache Mutter. Durch meine eigenen Schwangerschaften und Geburten habe ich erfahren, wie kraftvoll, emotional und manchmal auch herausfordernd diese Reise sein kann. Mit viel Herz, Ruhe und fundiertem Wissen begleite ich dich individuell durch deine Schwangerschaft, bereite dich mental auf deine Geburt vor und stehe dir auch im Wochenbett unterstützend zur Seite. Als Doula übernehme ich keine medizinischen Aufgaben – mein Fokus liegt auf kontinuierlicher emotionaler Begleitung, Aufklärung und der Stärkung deiner Selbstwirksamkeit. Zusätzlich biete ich Stillberatung an da ich in diesem Bereich umfassende Fortbildungen habe sowie fortgehende Auffrischungen meiner Qualifikationen damit meine Beratung immer auf den aktuellen stand bleibt. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst, informierte Entscheidungen treffen kannst und Vertrauen in deinen Körper entwickelst. Du musst diesen Weg nicht allein gehen ich bin an deiner Seite.

Hallo, mein Name ist Berit. Ich begleite Frauen und Familien als traumasensible Doula durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In meiner Arbeit liegt mir besonders am Herzen, dass Frauen sich sicher, gesehen und innerlich getragen fühlen – in einer Zeit, die oft von großen Veränderungen, Fragen und intensiven Emotionen geprägt ist. Ich halte einen ruhigen, liebevollen Raum, in dem Vertrauen wachsen darf: Vertrauen in den eigenen Körper, in die eigene Intuition und in den individuellen Weg durch Schwangerschaft und Geburt. Dabei verbinde ich meine Doula-Begleitung mit Atemarbeit, achtsamer Präsenz und körper- sowie emotionsorientierten Methoden. Ich begleite Frauen besonders dann, wenn sie feinfühlig sind, viel wahrnehmen, Ängste oder Unsicherheiten mitbringen oder bereits herausfordernde Erfahrungen gemacht haben. Auch im Wochenbett bin ich unterstützend da – für Integration, Stabilisierung und liebevolle Nachsorge. Meine Begleitung ist individuell, zugewandt und geprägt von tiefer Erfahrung, Klarheit und dem Vertrauen in die natürliche Weisheit von Geburt und Mutterwerden. Neben 1:1 Begleitung, biete ich auch Online-Kreise und Kurse an. Sei herzlich willkommen zum unverbindlichen Kennenlernen. www.beritburggraef.de

Herzlich willkommen, liebe werdenden Eltern & Gebärenden, mein Name ist Kristina. Ich bin zweifache Mama, Ehefrau, Schwester, gelernte Erzieherin – und Doula aus voller Überzeugung. Ich begleite Familien im Raum OHV in Brandenburg, Begleitungen in Berlin und dem Umland sind ebenfalls möglich. Der Wunsch, Menschen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu begleiten, begleitet mich schon sehr lange. Bereits mit 15 Jahren durfte ich mein erstes Praktikum im Kreißsaal der Havelhöhe absolvieren. Dort konnte ich Gebärende und ihre Familien umsorgen, begleiten und sie in ihrer Selbstbestimmung unterstützen. So früh und so nah am Leben sein zu dürfen, hat mich tief geprägt und meinen beruflichen Weg nachhaltig beeinflusst. Nach einigen Umwegen habe ich 2024 meine Doula-Ausbildung bei Melanie Schöne abgeschlossen. Als Doula ist mir besonders wichtig, dass wir ein echtes „Perfect Match“ sind. Du sollst dich zu 100 % wohlfühlen mit mir an deiner Seite. Deshalb lege ich großen Wert auf ein offenes, ehrliches Kennenlernen. Meine Herzensangelegenheit ist die selbstbestimmte Geburt sowie eine liebevolle und achtsame Vorbereitung auf das Wochenbett. „Mothering the Mother“ ist dabei mein Leitgedanke – unabhängig von Geschlecht oder Familienkonstellation. In meiner Doula-Begleitung gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse, Wünsche und auch auf deine Sorgen ein. Gemeinsam finden wir das passende Begleitungs-Paket für dich oder euch – vieles ist möglich. Ich freue mich sehr auf deine Kontaktaufnahme. Herzlichst Kristina 😊

Schön, dass Du hier bist! Ich bin Carlotta und begleite Dich gerne in der Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Wochen danach. Am Strand aufgewachsen begleite ich heute Geburten im Raum Lübecker Bucht und Hamburg. Schon seit Jahren interessiere ich mich leidenschaftlich für Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett – und spätestens seit der Geburt meiner Nichte war für mich klar: Diese Passion soll mein Beruf werden. Ich habe deshalb eine fundierte Doula Ausbildung absolviert und bin Mitglied bei Doulas in Deutschland e.V. Heute ist es mein großes Glück, Frauen liebevoll und individuell auf ihrem Weg zu begleiten. Mir ist wichtig, dass jede Frau den Raum erhält, ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse für die Geburt zu entwickeln, gut informiert ist und dadurch auch die Gelassenheit behält, falls alles anders kommt als geplant. Denn dadurch wird eine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt möglich, bei der nicht nur ein neues, wundervolles Leben das Licht der Welt erblickt, sondern gleichzeitig die Mutter in ihrer neuen Rolle geboren wird. Eine Geburtsbegleitung mit mir beginnt lange vor dem eigentlichen Geburtstermin. In gemeinsamen Treffen lernen wir uns kennen, sprechen über Deine Wünsche, Deine Vorstellungen und auch Deine Sorgen. Rund um Deine Geburt bin ich in Rufbereitschaft und während der Geburt kontinuierlich an Deiner Seite. Ich halte den Raum für Dich, schenke Dir Ruhe, Zuversicht und körperliche wie emotionale Unterstützung. Auch nach der Geburt bin ich für Dich da, um das Erlebte zu integrieren und Dich sanft im Ankommen im Wochenbett zu begleiten. Oft dreht sich in der Schwangerschaft alles ums Baby – wir richten unsere ganze Aufmerksamkeit auf das kleine Wunder. Aber wer kümmert sich eigentlich um Dich? Bei mir stehst Du mit MamaBloom im Mittelpunkt! „Mothering the Mother“ heißt für mich: Ich bin an Deiner Seite – aufmerksam, achtsam und mit voller Hingabe. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

Schön, dass Du hier bist! Ich bin Carlotta und begleite Dich gerne in der Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Wochen danach. Am Strand aufgewachsen begleite ich heute Geburten im Raum Lübecker Bucht und Hamburg. Schon seit Jahren interessiere ich mich leidenschaftlich für Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett – und spätestens seit der Geburt meiner Nichte war für mich klar: Diese Passion soll mein Beruf werden. Ich habe deshalb eine fundierte Doula Ausbildung absolviert und bin Mitglied bei Doulas in Deutschland e.V. Heute ist es mein großes Glück, Frauen liebevoll und individuell auf ihrem Weg zu begleiten. Mir ist wichtig, dass jede Frau den Raum erhält, ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse für die Geburt zu entwickeln, gut informiert ist und dadurch auch die Gelassenheit behält, falls alles anders kommt als geplant. Denn dadurch wird eine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt möglich, bei der nicht nur ein neues, wundervolles Leben das Licht der Welt erblickt, sondern gleichzeitig die Mutter in ihrer neuen Rolle geboren wird. Eine Geburtsbegleitung mit mir beginnt lange vor dem eigentlichen Geburtstermin. In gemeinsamen Treffen lernen wir uns kennen, sprechen über Deine Wünsche, Deine Vorstellungen und auch Deine Sorgen. Rund um Deine Geburt bin ich in Rufbereitschaft und während der Geburt kontinuierlich an Deiner Seite. Ich halte den Raum für Dich, schenke Dir Ruhe, Zuversicht und körperliche wie emotionale Unterstützung. Auch nach der Geburt bin ich für Dich da, um das Erlebte zu integrieren und Dich sanft im Ankommen im Wochenbett zu begleiten. Oft dreht sich in der Schwangerschaft alles ums Baby – wir richten unsere ganze Aufmerksamkeit auf das kleine Wunder. Aber wer kümmert sich eigentlich um Dich? Bei mir stehst Du mit MamaBloom im Mittelpunkt! „Mothering the Mother“ heißt für mich: Ich bin an Deiner Seite – aufmerksam, achtsam und mit voller Hingabe. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

Die Geburt meines ersten Kindes hat mein Leben auf tiefgreifende Weise verändert. In dieser Zeit habe ich erfahren, wie viel Freude, aber auch Unsicherheit, Einsamkeit und Überforderung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett entstehen können. In vielen Gesprächen mit anderen Eltern habe ich gemerkt: Diese Gefühle sind weit verbreitet und niemand sollte damit allein sein. Als ich 2017 zum ersten Mal von Doulas hörte, spürte ich sofort eine innere Resonanz. Die Idee, Menschen in dieser besonderen Lebensphase emotional zu stärken und ihnen eine friedliche, selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen, ließ mich nicht mehr los. 2023 habe ich schließlich meine Ausbildung als Doula abgeschlossen. Ich bin promovierte Biochemikerin und Mutter von zwei Kindern. Wissenschaftlich zu arbeiten, für Frauen einzustehen und ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen, sind Teile meines Wesens. Gerade in einer Geburtskultur, die immer noch stark von äußeren Strukturen geprägt ist, ist es mir wichtig, Eltern mit Wärme, Ruhe und Klarheit zu begleiten. Als Doula bin ich wie eine Geburtsfreundin an eurer Seite. Dabei bin ich aufmerksam, wertschätzend und immer ansprechbar. Ich höre zu, stärke euer Vertrauen in euch selbst und unterstütze euch dabei, eure Wünsche klar auszudrücken. Ob Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt oder Wochenbett: Ich bin da, um euch zu halten, zu ermutigen und eure Reise ins Elternsein zu einem positiven, kraftvollen Erlebnis zu machen. I also support international and english speaking couples, as I worked as a Doula in Portugal for two years. Birth and early parenthood are still shaped by cultural, patriarchal, and often very medicalized expectations. Many parents carry emotional concerns that are not always heard, especially in international couples, where experiences, norms, and fears around birth can differ even more. As a doula, I support expectant parents emotionally and mentally so they can approach birth with clarity, confidence, and a strong sense of their own voice. My focus is to help mothers feel empowered and self-determined, and to guide couples in expressing their wishes during this exciting and sometimes unsettling time. I am your birth friend (Geburtsfreundin) offering presence, warmth, and attentive listening. I support you in trusting your intuition and accompany you through all phases: pregnancy, birth, postpartum, and the transition into parenthood.

Liebe Mama, wie schön dass du hier bist! Mit dem Beginn deiner Schwangerschaft hat eine wundervolle und spannende Reise begonnen. Dies kann oft viele Fragen mit sich bringen und aufregend sein. Als Doula begleite ich dich ganzheitlich während der Schwangerschaft, bei der Geburt und danach. Ich begleite euch während der Schwangerschaft, bei der Geburt – ob in der Klinik, im Geburtshaus oder zu Hause – und während der Mutterschaft. Die Angebote sind auch einzeln und unabhängig voneinander buchbar. Meine Begleitung ist international sowie online möglich. Ich biete meine Doula Begleitung in Ostbelgien an: + 60 km wie z.B. in St. Vith, Eupen, Malmedy, Aachen, Euskirchen sowie Luxembourg. Ich biete meine Doula Begleitung in Freiburg im Breisgau an: + 60 km wie z.B. in Titisee-Neustadt, Donaueschingen, Müllheim, Offenburg, Colmar, Mulhouse, Strasbourg, Lörrach sowie Basel. Über mich: Mein Name ist Sandra. Ich bin im Jahre 1986 geboren. Ich bin verheiratet und unser Sohn kam 2017 auf natürlichem Wege im Geburtshaus zur Welt. Unseren Sohn in ruhiger, achtsamer und liebevoller Umgebung willkommen zu heißen, selbstbestimmt, war mein tiefer Wunsch. Unsere Geburtsreise habe ich als wundervoll und stärkend erleben dürfen. Ich blicke mit einem Gefühl der tiefsten Dankbarkeit darauf zurück, denn durch dieses positive Erlebnis wurde der beste Start für mich als Mama, für uns als Paar und somit auch für uns als Familie geebnet. Dies hat mich darin bestärkt, als Doula zu wirken. Ich bin überzeugt davon, dass eine kontinuierliche, vertraute und liebevolle Begleitung für den Verlauf der Geburt essentiell wichtig ist! Daher freue ich mich sehr, schwangere Frauen (auch schon ab Kinderwunsch) und die Familie auf ihrem Weg der selbstbestimmten Geburtsreise sowie auch nachher, zu begleiten: Damit auch euer Baby, möglichst gut ankommen kann und euer Familienleben dadurch schön und kraftvoll starten darf. Warum ich Doula bin: Für mich ist Doula-Sein eine absolute Herzensangelegenheit. Frauen auf ihrem Lebensweg zu begleiten – meine Berufung! Nach Abschluss meines Studiums der Psychologie (B.Sc.) und dank meiner eigenen Erfahrungen rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett entschied ich mich für diese wunderbare und wertvolle Aufgabe: Frauen und ihre Familien während dieser besonders sensiblen Lebensphase mit ganz viel Feingefühl zu begleiten. Naturverbundenheit und ein bewusstes, gesundes Leben zu führen, ist mir sehr wichtig. Es ist mir ein besonderes Anliegen Frauen während ihrer Geburtsreise darin zu bestärken, Vertrauen in sich und in ihren Körper zu finden. Mit meiner Arbeit als Doula möchte ich dazu beitragen die heutige Geburtskultur zu bereichern, sodass diese wieder ursprünglicher und natürlicher wird und die Frau und ihre persönlichen Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt. „Peace on earth begins at birth“ – Jeannine Parvati Baker