Geburt ist nichts, wovor du Angst haben musst. Aber etwas, das du verstehen darfst. Hej, ich bin Lara. Doula, Mama von zwei Kindern auf der Erde und einem Sternchen und Hypnobirthing-Kursleiterin aus dem Raum Kulmbach/Bamberg/Lichtenfels. Ich habe meine Ausbildung zur Doula & Hypnobirthingkursleiterin bei Mamakompass gemacht und finde dieses Konzept immernoch toll, weil es den Frauen so viel Sicherheit und Vertrauen schenkt. Ich begleite Frauen in dieser sensiblen Zeit mit Wissen, mentaler Vorbereitung und vor allem mit einem offenen Ohr. Für Ängste, Zweifel, Vorfreude, Tränen und all die Gefühle, die auf dem Weg zur Mutterschaft ihren Platz haben dürfen. Für mich bedeutet Geburtsvorbereitung nicht, eine „perfekte“ Geburt zu planen. Es bedeutet, Wissen zu haben. Ängste anzuschauen. Die eigenen Bedürfnisse kennenzulernen. Und sich daran zu erinnern, dass du die wichtigste Person in deiner Geburt bist. Ich möchte Frauen das Gefühl geben: Du darfst fragen. Du darfst entscheiden. Du darfst getragen sein. Du darfst deine Bedürfnisse ernst nehmen. Und du darfst dabei ganz du selbst bleiben. Denn eine Geburt verändert nicht nur deinen Alltag. Sie verändert dich nachhaltig. Und genau deshalb verdient sie Raum.

Dein Safe Space in Schwangerschaft, Mutterschaft und deinem Leben als Frau. Für mehr Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit in Zeiten von Veränderung, Wachstum & Neubeginn. Du bist Du. Jede Schwangerschaft, jede Geburt, jedes Wochenbett und jedes Baby ist anders. Meine Begleitung orientiert sich daher ausschließlich an deinen individuellen Bedürfnissen – ohne Druck, ohne Tabus. Das Thema Selbstbestimmung bildet für mich das Fundament meiner Arbeit – in der Schwangerschaft und Mutterschaft – und auch im Frau-Sein insgesamt. Jede Frau darf ihren eigenen Weg gehen, auf ihre innere Stimme hören und selbstbestimmt entscheiden. In meiner Arbeit geht es also in erster Linie immer darum, auf dem individuellen Weg zu begleiten und Selbstwirksamkeit zu fördern. Mein Angebot setzt sich zusammen aus liebevoller Doula-Begleitung, Schwangerenyoga, Lomi Hapai (Schwangerenmassage), Mother Blessing und der Gestaltung eines Willkommensfests für dein Baby. Schwangere und ihre Familien im Münchner Süd-Osten und Umland sind herzlich willkommen! Herzensgrüße Dani

Als Doula begleite ich dich emotional und stärkend auf deinem Weg zum Wunschkind, während deiner Schwangerschaft, der gesamten Geburt und in der Zeit danach. Ich kläre auf, ich halte dich und ich gebe dir den Raum, dich frei zu entfalten und selbstbestimmt deinen Weg zu gehen. Bei mir darfst du dich gehalten und getragen fühlen, dich einfach mal fallen lassen, loslassen und entspannen. Ich bin für dich da, damit du für dein Baby da sein kannst. Ich nähre dich, damit du dein Baby nähren kannst. Ich gebe dir Halt, damit du dein Baby halten kannst. Früher gab es ein ganzes Dorf, um ein Baby großzuziehen, heute sind wir Mütter oft alleine mit allem. Und genau deshalb gibt es die Doulas, um dich als Mama zu unterstützen, dort wo es gebraucht wird. Ich gehe mit dir deinen Weg, ich bin an deiner Seite, so wie du es dir wünschst. Denn geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind. Außerdem arbeite ich als Heilpraktikerin und Yogalehrerin im Bereich Schwangerschaft und Wochenbett und begleite Familien ganzheitlich mit Naturheilkunde, Osteopathie, Akupunktur und schamanischer Energiearbeit. Ich biete Massagen, Rituale und behandle Mutter und Kind nach schwierigen Geburten.

»Für eine Geburt, in der du dich verbunden, gestärkt und gut begleitet fühlst.« Mein Name ist Regina Bühler. Ich lebe mit meinem Partner, unserer Tochter und unserem Hund in Frechen und begleite dich als Doula rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett in Köln, Frechen und Umgebung. In meiner Arbeit verbinde ich einfühlsame Geburtsbegleitung mit körperorientierter Vorbereitung. Mir ist wichtig, dass du dich gut informiert, gesehen und innerlich gestärkt fühlst. Ich unterstütze dich dabei, Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und deinen eigenen Weg durch Schwangerschaft und Geburt zu finden. Dafür nutze ich unter anderem Atemübungen, Entspannung, achtsame Körperwahrnehmung, Beckenbodenwahrnehmung, Tanz, Rebozo und stärkende Gespräche. Dabei geht es darum, deinen Körper besser zu spüren, Anspannung loszulassen und dich mit deiner eigenen Kraft, Intuition und Körperweisheit zu verbinden. Auch eure Partnerschaft hat in meiner Begleitung Raum. Ich beziehe deinen Partner oder deine Partnerin bewusst mit ein, damit ihr euch als Team gestärkt fühlt. Mit Übungen für Kommunikation und Verbindung bereitet ihr euch gemeinsam auf die Geburt vor. Meine Qualifikationen: – DONA International® Doula-Ausbildung – ESSENCE OF BELLYDANCE® pränatal und postnatal (Bauchtanz) – Pussy Yoga® Facilitator (Beckenbodenwahrnehmung) – Orgasmic Birth® & Ecstatic Birth® Practitioner (sinnliche Schwangerschaft und Geburt) – Zusätzlich spreche ich durch meine Ausbildung als Diplom Übersetzerin und Lehramtsstudium sehr gut Englisch und Spanisch Meine Schwerpunkte: – persönliche Geburtsbegleitung vor Ort auf Deutsch, Englisch und Spanisch – Online-Geburtscoaching – körperorientierte Geburtsvorbereitung mit Atem, Bewegung und Beckenbodenwahrnehmung – traumasensible und achtsame Begleitung – Stärkung eurer Partnerschaft, damit ihr als Geburtsteam sicherer in die Geburt starten könnt – Rebozo Tuchmassage für Entspannung Ich freue mich, wenn ich dich kennenlernen darf. Weitere Informationen findest du auf meiner Webseite: www.doula-regina.de

Geburt ist ein unermessliches Wunder und jede Frau verdient es, in dieser besonderen Zeit getragen und gestärkt zu werden. Ich bin Kathrin Sarraj, Doula und fünffache Mutter. Durch meine eigenen Schwangerschaften und Geburten habe ich erfahren, wie kraftvoll, emotional und manchmal auch herausfordernd diese Reise sein kann. Mit viel Herz, Ruhe und fundiertem Wissen begleite ich dich individuell durch deine Schwangerschaft, bereite dich mental auf deine Geburt vor und stehe dir auch im Wochenbett unterstützend zur Seite. Als Doula übernehme ich keine medizinischen Aufgaben – mein Fokus liegt auf kontinuierlicher emotionaler Begleitung, Aufklärung und der Stärkung deiner Selbstwirksamkeit. Zusätzlich biete ich Stillberatung an da ich in diesem Bereich umfassende Fortbildungen habe sowie fortgehende Auffrischungen meiner Qualifikationen damit meine Beratung immer auf den aktuellen stand bleibt. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst, informierte Entscheidungen treffen kannst und Vertrauen in deinen Körper entwickelst. Du musst diesen Weg nicht allein gehen ich bin an deiner Seite.

Hallo, mein Name ist Berit. Ich begleite Frauen und Familien als traumasensible Doula durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In meiner Arbeit liegt mir besonders am Herzen, dass Frauen sich sicher, gesehen und innerlich getragen fühlen – in einer Zeit, die oft von großen Veränderungen, Fragen und intensiven Emotionen geprägt ist. Ich halte einen ruhigen, liebevollen Raum, in dem Vertrauen wachsen darf: Vertrauen in den eigenen Körper, in die eigene Intuition und in den individuellen Weg durch Schwangerschaft und Geburt. Dabei verbinde ich meine Doula-Begleitung mit Atemarbeit, achtsamer Präsenz und körper- sowie emotionsorientierten Methoden. Ich begleite Frauen besonders dann, wenn sie feinfühlig sind, viel wahrnehmen, Ängste oder Unsicherheiten mitbringen oder bereits herausfordernde Erfahrungen gemacht haben. Auch im Wochenbett bin ich unterstützend da – für Integration, Stabilisierung und liebevolle Nachsorge. Meine Begleitung ist individuell, zugewandt und geprägt von tiefer Erfahrung, Klarheit und dem Vertrauen in die natürliche Weisheit von Geburt und Mutterwerden. Neben 1:1 Begleitung, biete ich auch Online-Kreise und Kurse an. Sei herzlich willkommen zum unverbindlichen Kennenlernen. www.beritburggraef.de

Herzlich willkommen, liebe werdenden Eltern & Gebärenden, mein Name ist Kristina. Ich bin zweifache Mama, Ehefrau, Schwester, gelernte Erzieherin – und Doula aus voller Überzeugung. Ich begleite Familien im Raum OHV in Brandenburg, Begleitungen in Berlin und dem Umland sind ebenfalls möglich. Der Wunsch, Menschen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu begleiten, begleitet mich schon sehr lange. Bereits mit 15 Jahren durfte ich mein erstes Praktikum im Kreißsaal der Havelhöhe absolvieren. Dort konnte ich Gebärende und ihre Familien umsorgen, begleiten und sie in ihrer Selbstbestimmung unterstützen. So früh und so nah am Leben sein zu dürfen, hat mich tief geprägt und meinen beruflichen Weg nachhaltig beeinflusst. Nach einigen Umwegen habe ich 2024 meine Doula-Ausbildung bei Melanie Schöne abgeschlossen. Als Doula ist mir besonders wichtig, dass wir ein echtes „Perfect Match“ sind. Du sollst dich zu 100 % wohlfühlen mit mir an deiner Seite. Deshalb lege ich großen Wert auf ein offenes, ehrliches Kennenlernen. Meine Herzensangelegenheit ist die selbstbestimmte Geburt sowie eine liebevolle und achtsame Vorbereitung auf das Wochenbett. „Mothering the Mother“ ist dabei mein Leitgedanke – unabhängig von Geschlecht oder Familienkonstellation. In meiner Doula-Begleitung gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse, Wünsche und auch auf deine Sorgen ein. Gemeinsam finden wir das passende Begleitungs-Paket für dich oder euch – vieles ist möglich. Ich freue mich sehr auf deine Kontaktaufnahme. Herzlichst Kristina 😊

Schön, dass Du hier bist! Ich bin Carlotta und begleite Dich gerne in der Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Wochen danach. Am Strand aufgewachsen begleite ich heute Geburten im Raum Lübecker Bucht und Hamburg. Schon seit Jahren interessiere ich mich leidenschaftlich für Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett – und spätestens seit der Geburt meiner Nichte war für mich klar: Diese Passion soll mein Beruf werden. Ich habe deshalb eine fundierte Doula Ausbildung absolviert und bin Mitglied bei Doulas in Deutschland e.V. Heute ist es mein großes Glück, Frauen liebevoll und individuell auf ihrem Weg zu begleiten. Mir ist wichtig, dass jede Frau den Raum erhält, ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse für die Geburt zu entwickeln, gut informiert ist und dadurch auch die Gelassenheit behält, falls alles anders kommt als geplant. Denn dadurch wird eine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt möglich, bei der nicht nur ein neues, wundervolles Leben das Licht der Welt erblickt, sondern gleichzeitig die Mutter in ihrer neuen Rolle geboren wird. Eine Geburtsbegleitung mit mir beginnt lange vor dem eigentlichen Geburtstermin. In gemeinsamen Treffen lernen wir uns kennen, sprechen über Deine Wünsche, Deine Vorstellungen und auch Deine Sorgen. Rund um Deine Geburt bin ich in Rufbereitschaft und während der Geburt kontinuierlich an Deiner Seite. Ich halte den Raum für Dich, schenke Dir Ruhe, Zuversicht und körperliche wie emotionale Unterstützung. Auch nach der Geburt bin ich für Dich da, um das Erlebte zu integrieren und Dich sanft im Ankommen im Wochenbett zu begleiten. Oft dreht sich in der Schwangerschaft alles ums Baby – wir richten unsere ganze Aufmerksamkeit auf das kleine Wunder. Aber wer kümmert sich eigentlich um Dich? Bei mir stehst Du mit MamaBloom im Mittelpunkt! „Mothering the Mother“ heißt für mich: Ich bin an Deiner Seite – aufmerksam, achtsam und mit voller Hingabe. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

Schön, dass Du hier bist! Ich bin Carlotta und begleite Dich gerne in der Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Wochen danach. Am Strand aufgewachsen begleite ich heute Geburten im Raum Lübecker Bucht und Hamburg. Schon seit Jahren interessiere ich mich leidenschaftlich für Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett – und spätestens seit der Geburt meiner Nichte war für mich klar: Diese Passion soll mein Beruf werden. Ich habe deshalb eine fundierte Doula Ausbildung absolviert und bin Mitglied bei Doulas in Deutschland e.V. Heute ist es mein großes Glück, Frauen liebevoll und individuell auf ihrem Weg zu begleiten. Mir ist wichtig, dass jede Frau den Raum erhält, ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse für die Geburt zu entwickeln, gut informiert ist und dadurch auch die Gelassenheit behält, falls alles anders kommt als geplant. Denn dadurch wird eine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt möglich, bei der nicht nur ein neues, wundervolles Leben das Licht der Welt erblickt, sondern gleichzeitig die Mutter in ihrer neuen Rolle geboren wird. Eine Geburtsbegleitung mit mir beginnt lange vor dem eigentlichen Geburtstermin. In gemeinsamen Treffen lernen wir uns kennen, sprechen über Deine Wünsche, Deine Vorstellungen und auch Deine Sorgen. Rund um Deine Geburt bin ich in Rufbereitschaft und während der Geburt kontinuierlich an Deiner Seite. Ich halte den Raum für Dich, schenke Dir Ruhe, Zuversicht und körperliche wie emotionale Unterstützung. Auch nach der Geburt bin ich für Dich da, um das Erlebte zu integrieren und Dich sanft im Ankommen im Wochenbett zu begleiten. Oft dreht sich in der Schwangerschaft alles ums Baby – wir richten unsere ganze Aufmerksamkeit auf das kleine Wunder. Aber wer kümmert sich eigentlich um Dich? Bei mir stehst Du mit MamaBloom im Mittelpunkt! „Mothering the Mother“ heißt für mich: Ich bin an Deiner Seite – aufmerksam, achtsam und mit voller Hingabe. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

Hallo, ich bin Michèle, ich bin 1980 geboren und seit 2017 mit meinem Mann und unseren 4 Kindern schon in vielen Teilen der Welt zu Hause gewesen. Da die Reiselust mich auch weiterhin nicht loslässt, biete ich meine Begleitung als Doula deutschlandweit & auch weltweit an und spreche Deutsch & fließend Englisch. Meine 1. Geburt habe ich bereits im Alter von knapp 7 Jahren miterlebt, als mein jüngstes von insgesamt 4 Geschwistern geboren wurde. Seither haben die Themen Schwangerschaft & Geburt für mich immer eine große Rolle gespielt. Meine eigenen 4 Geburtserlebnisse hätten unterschiedlicher nicht sein können, aber eines haben alle gemeinsam: die Erkenntnis, dass Schwangerschaft & Geburt eine ganz besondere & intime Zeit voller Magie sind, wenn sie liebevoll begleitet werden. Es ist mein Herzenswunsch, diese liebevolle & achtsame Begleitung weiterzugeben und so dir einen wundervollen Start ins (mehrfach) Mama-Sein & deinem Baby einen wundervollen Start in diese Welt zu ermöglichen. Mit all meinem Wissen bereiten wir dich & deine(n) Partner(in) auf deine selbstbestimmte & individuelle Geburtsreise vor, sprechen über deine Bedürfnisse & Ängste und schauen, was du für dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft & während der Geburt brauchst. Lass uns gerne bei einem 1. unverbindlichen Kennenlernen herausfinden, was deine/eure Wünsche sind. Ihr erreicht mich per E-Mail & Telefon. Ich freue mich, euch kennenzulernen!