Hey, ich bin Vanessa Rube – Mutter von drei wundervollen Kindern, Erzieherin, Tagesmutter, Doula-Geburtsbegleiterin und Hypnobirthing-Kursleiterin. Ich begleite dich auf dem Weg zu einer selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburt – als deine beste Freundin auf Zeit, emotionale Stütze und mentale Begleiterin für dich und deinen Partner. In meinem Hypnobirthing-Geburtsvorbereitungskurs lernst du, wie du durch Atemtechniken, Entspannungsübungen, Visualisierungen und mentale Vorbereitung Ängste loslassen und die Geburt bewusst und selbstbestimmt erleben kannst. Gemeinsam stärken wir dein Vertrauen in deinen Körper und bereiten dich optimal auf jede Phase der Geburt vor – dein Partner ist dabei und lernt, wie er dich liebevoll und unterstützend begleiten kann. Zusätzlich begleite ich dich mit verschiedenen Massagetechniken, um deine Schwangerschaft entspannter und stressfreier zu gestalten. Mit dem Babyheilbad fördern wir die Mutter-Kind-Bindung, während ich im Wochenbett helfe – beim Haushalt, bei Fragen und beim Reflektieren des Geburtserlebnisses. Mit Bengkung Belly Binding unterstütze ich deine Rückbildung, und durch mein großes Netzwerk kann ich dich auch in anderen Lebensbereichen begleiten, damit euer Familienwohlbefinden gestärkt wird. Ich freue mich auf euch! Gemeinsam begeben wir uns auf eine wundervolle Reise und werden neu geboren – du als Mutter, du als Vater und euer Baby. Deine Vanessa

……………………………Gebären ist Hingabe……………………….. Als Mutter dreier Söhne (25,23,19) Physiotherapeutin, Systemische Familien- und Paar-Beraterin (SG-Zertifiziert), Kundalini Yoga Lehrerin in Schwangerschaft und nach Geburt, Sängerin freue ich mich darauf, Dich als werdende Mutter und euch als Eltern zu begleiten. Mit Herz, Verstand und guten Händen stehe ich Dir/euch zur Seite. Die Körperarbeit mit Schwangeren ist mir als Doula, Physiotherapeutin und Yoga Lehrerin eine große Freude. Tiefenentspannung, Verbindung zu Deinem Baby, Verbesserung des Schlafs durch sanfte Massage, und gezielte Faszientechnik können bei Beschwerden in der Schwangerschaft sehr hilfreich sein. Im Wochenbett zeige ich Dir Übungen zur Gebärmutter-Rückbildung und Stärkung Deines Beckenbodens. Mit Mama-Baby Yoga nach der Geburt, einer speziellen Bauch-Bindetechnik, dem Bengkung-Belly-Binding oder der Closing-Zeremony, helfe ich Deinem Körper, sich nach der Geburt zu regenerieren. Ich hole die Partner*innen an Bord. Ihr seid ein Team, und ich freue mich, wenn ich euch als Paar in der neuen Rolle als Eltern stärken kann. Ich biete euch Systemische Begleitung auch nach der Geburt an, denn mit jedem neuen Familienmitglied verändert sich das Familiensystem, und es braucht manchmal Zeit, bis ihr als Familie neu zusammenwachst. Es braucht Zeit, um im „Muttersein“ anzukommen. Auch da begleite ich Dich, denn gerade in den ersten Jahren, in Zeiten großer Veränderungen, brauchen wir Menschen, an die wir uns wenden können. Das zeigt mir die Erfahrung mit den vielen Müttern, die ich begleitet habe und immer noch begleite. Bei Haus- und Geburtshausgeburten sowie Geburten in einer Klinik Deiner Wahl bin ich an Deiner Seite. Wenn Du eine stille Geburt begleitet haben möchtest, melde Dich gerne bei mir. Ich bin der ruhende Pol, die Mutmacherin und Bestärkerin vor, während und nach der Geburt. Deine Wünsche und Vorstellungen als Gebärende während der Geburt haben oberste Priorität für mich. Deine Selbstbestimmtheit und das Spüren Deiner ureigenen Kraft sind das Wichtigste für eine interventionsfreie Geburt. -Dein Körper – Dein Kind – Deine Entscheidungen! -Du trägst alles IN DIR für eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt! Ich unterstütze Dich, Zweifel und Ängste zu beseitigen und in Deine Stärke und das Vertrauen als Mutter zu kommen. -Dein Kind wird durch Dich geboren und Du wirst als Mutter durch Dein Kind geboren. -Du und Dein Kind meistern die Geburt gemeinsam. Ich freue mich, Dich/euch ein Stück dieses Weges begleiten zu dürfen!