Liebe Mama, wie schön dass du hier bist! Mit dem Beginn deiner Schwangerschaft hat eine wundervolle und spannende Reise begonnen. Dies kann oft viele Fragen mit sich bringen und aufregend sein. Als Doula begleite ich dich ganzheitlich während der Schwangerschaft, bei der Geburt und danach. Ich begleite euch während der Schwangerschaft, bei der Geburt – ob in der Klinik, im Geburtshaus oder zu Hause – und während der Mutterschaft. Die Angebote sind auch einzeln und unabhängig voneinander buchbar. Meine Begleitung ist international sowie online möglich. Ich biete meine Doula Begleitung in Ostbelgien an: + 60 km wie z.B. in St. Vith, Eupen, Malmedy, Aachen, Euskirchen sowie Luxembourg. Ich biete meine Doula Begleitung in Freiburg im Breisgau an: + 60 km wie z.B. in Titisee-Neustadt, Donaueschingen, Müllheim, Offenburg, Colmar, Mulhouse, Strasbourg, Lörrach sowie Basel. Über mich: Mein Name ist Sandra. Ich bin im Jahre 1986 geboren. Ich bin verheiratet und unser Sohn kam 2017 auf natürlichem Wege im Geburtshaus zur Welt. Unseren Sohn in ruhiger, achtsamer und liebevoller Umgebung willkommen zu heißen, selbstbestimmt, war mein tiefer Wunsch. Unsere Geburtsreise habe ich als wundervoll und stärkend erleben dürfen. Ich blicke mit einem Gefühl der tiefsten Dankbarkeit darauf zurück, denn durch dieses positive Erlebnis wurde der beste Start für mich als Mama, für uns als Paar und somit auch für uns als Familie geebnet. Dies hat mich darin bestärkt, als Doula zu wirken. Ich bin überzeugt davon, dass eine kontinuierliche, vertraute und liebevolle Begleitung für den Verlauf der Geburt essentiell wichtig ist! Daher freue ich mich sehr, schwangere Frauen (auch schon ab Kinderwunsch) und die Familie auf ihrem Weg der selbstbestimmten Geburtsreise sowie auch nachher, zu begleiten: Damit auch euer Baby, möglichst gut ankommen kann und euer Familienleben dadurch schön und kraftvoll starten darf. Warum ich Doula bin: Für mich ist Doula-Sein eine absolute Herzensangelegenheit. Frauen auf ihrem Lebensweg zu begleiten – meine Berufung! Nach Abschluss meines Studiums der Psychologie (B.Sc.) und dank meiner eigenen Erfahrungen rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett entschied ich mich für diese wunderbare und wertvolle Aufgabe: Frauen und ihre Familien während dieser besonders sensiblen Lebensphase mit ganz viel Feingefühl zu begleiten. Naturverbundenheit und ein bewusstes, gesundes Leben zu führen, ist mir sehr wichtig. Es ist mir ein besonderes Anliegen Frauen während ihrer Geburtsreise darin zu bestärken, Vertrauen in sich und in ihren Körper zu finden. Mit meiner Arbeit als Doula möchte ich dazu beitragen die heutige Geburtskultur zu bereichern, sodass diese wieder ursprünglicher und natürlicher wird und die Frau und ihre persönlichen Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt. „Peace on earth begins at birth“ – Jeannine Parvati Baker

Ich unterstütze Frauen auf ihrer wunderbaren Reise in die Mutterschaft. Geboren und aufgewachsen in Kalifornien, habe ich mich als Mutter von zwei Jungen entschieden, meine Familie mit meinem Mann in Köln großzuziehen. Hier habe ich einen Raum geschaffen, um Frauen und ihre wachsenden Familien zu unterstützen und zu stärken. Als Doula, Mütterpflegerin und Stillberaterin ist es mein Ziel, Familien dabei zu unterstützen, ihre Kleinen so friedlich und harmonisch wie möglich auf der Welt willkommen zu heißen. Es gibt immer so viel Aufmerksamkeit für das ankommende Baby, aber die neugeborene Mama wird oft vergessen. Aber nicht hier. Ich fühle mich geehrt, Frauen einen Raum zu bieten, in dem sie ihre innere Stärke finden können, in dem sie lernen, ihrem Körper zu vertrauen, sich mit ihm zu verbinden und auf ihn zu hören. Dadurch können sie in eine Weise gebären, bei der sie sich sicher und respektiert fühlen. Ich bin hier, um dich auf deiner Reise zu unterstützen, dich selbst und deine Stärke als Mutter wiederzuentdecken. Ich spreche auch fließend Englisch und biete alle meine Dienstleistungen in beiden Sprachen an. /////////////////////////////////////// I support women on their beautiful journeys into motherhood. Born and raised in California, I’m a mother of two boys who has chosen to raise my family with my loving husband in Cologne. It is here I have created a space to support and empower women and their growing families. As a birth/postpartum Doula and Breastfeeding Consultant, it is my goal to support families in welcoming their little ones into the world as peacefully and harmoniously as possible. There is always so much focus on the arriving baby, but the new born mama is often forgotten. Not here. I feel honoured to hold a space for women to find their inner strength, to learn to truly trust, connect and listen to their bodies and to give birth in a way that makes them feel safe and respected. I am here to support you on your journey in rediscovering yourself and strength as a mother.