Hallo, meine Name ist Jana und ich bin ausgebildete Doula. Doula zu sein bedeutet für mich, dich auf mentaler und emotionaler Ebene zu stärken. Mit der Schwangerschaft beginnt eine Zeit der Veränderung in der dir eine achtsame, empathische und wertschätzende Begleitung den Raum geben kann sich zu entwickeln und diesem natürlichen Prozess des Eltern-Werden zu vertrauen. Die Geburt gehört dabei zu den Schlüsselmomenten, sie ist mit nichts vergleichbar und braucht besondere Aufmerksamkeit und Vertrauen. Ich freue mich Frauen und ihre Partner*innen in dieser einmaligen Lebensphase mit Herz, Wissen und einem Netzwerk zu unterstützen und ihnen Freiraum zu geben um ihren ganz eigenen Weg zu entdecken. Ich selber bin Mama von zwei Kindern und kann auf mehr als 10 Jahre Mama-Sein zurückblicken. Ich verstehe die unterschiedlichen Gefühle und Herausforderungen einer Mama und lerne bis heute nie aus. Der Weg zum Vertrauen in das Bauchgefühl war anfangs meine ganz eigene holprige Reise – jetzt habe ich zwei tolle Partner: meine Intuition und mein Verstand. Ich bin davon überzeugt, dass wir alles in uns tragen was wir brauchen, manchmal darf man nur etwas tiefer graben und Achtsamkeit üben. „Jeder Weg zeigt sich beim gehen, wie schön wenn wir die richtigen Menschen an unserer Seite haben.“ In diesem Sinne: Ich freu mich auf dich!

Hallo! Mein Name ist Zuzana Laubmann, ich bin systemische Beraterin, Begleiterin für Frauen und Mütter und Doula. Ich bin am 8.3.1982 im Böhmerwald in der Tschechischen Republik geboren. Nach dem Studium der Grundschulpädagogik in Pilsen kam ich 2004 nach Erlangen und studierte Soziologie und Pädagogik. Ich lebe in einer glücklichen Partnerschaft und habe eine kleine Tochter. Als ich Mutter wurde, entdeckte ich, wie wichtig und kraftvoll Unterstützung und Gemeinschaft anderer Frauen sind. Nach meiner Elternzeit habe ich mich als Beraterin und Frauen-Begleiterin mit traditionellen Pflege und Ritualen selbständig gemacht. Den Weg der Doula habe ich gewählt, damit ich Frauen auch während der Geburt begleiten kann. Als Doula spezialisiere ich mich insbesondere auf die Geburtsbegleitung von Frauen mit erlebten Trauma oder Überlebende von sexualisierten Gewalt, damit eine Retraumatisierung verhindert werden kann. Hierzu wurde ich bei den Autorinnen des weltweit einzigartigen Konzepts „When Survivors give Birth“ Penny Simkin und Phillis Klaus zum Berater und zum Trainer ausgebildet. Die aktuellen Termine Deutschland- und Europaweit findest Du unter www.wenn-traumabetroffene-frauen-gebaeren.de. Mit dem Konzept „Sieben Wege zu einer glücklichen Geburt“ von Dominique Sakoilsky begleite ich Frauen bereits in der Schwangerschaft und begleite Sie auf dem Wege, Ihre Ressourcen zu entdecken und Ihre Herausforderungen zu meistern. So kann die gedankliche und seelische Auseinandersetzung mit der Geburt und der neun Rolle als Mutter sehr sanft geschehen und sich in einer positiven Weise auf den Geburtsverlauf auswirken. Ich bilde mich regelmäßig bei den traditionellen Hebammen aus der ganzen Welt fort, insbesondere in Rebozo, Mantea, Rituale, Intimdampfbad (Vaginal Steaming), Ratus, Bengkung, Massagen und Kräuterheilkunde. Ich unterstütze Dich in der Schwangerschaft, bei der Planung als auch bei der Geburt selbst, sowie in den Tagen und Wochen danach. Ich begleite Dich zur Geburt in der Klinik, im Geburtshaus sowie bei einer Hausgeburt – in Erlangen, Forchheim, Nürnberg, Fürth. An der Seite der Hebamme begleite ich Dich achtsam und liebevoll auf Deinem Weg so, wie Du ihn für Dich wählst. Ich bin ebenfalls ein teil des Netzwerks Hopes Angel. I offer you Doula & New Mother Services in Erlangen, Nürnberg or Forchheim and surrounding areas also in Englisch.“