Hallo,

meine Name ist Jana und ich bin ausgebildete Doula.

Doula zu sein bedeutet für mich, dich auf mentaler und emotionaler Ebene zu stärken. Mit der Schwangerschaft beginnt eine Zeit der Veränderung in der dir eine achtsame, empathische und wertschätzende Begleitung den Raum geben kann sich zu entwickeln und diesem natürlichen Prozess des Eltern-Werden zu vertrauen. Die Geburt gehört dabei zu den Schlüsselmomenten, sie ist mit nichts vergleichbar und braucht besondere Aufmerksamkeit und Vertrauen. Ich freue mich Frauen und ihre Partner*innen in dieser einmaligen Lebensphase mit Herz, Wissen und einem Netzwerk zu unterstützen und ihnen Freiraum zu geben um ihren ganz eigenen Weg zu entdecken.

Ich selber bin Mama von zwei Kindern und kann auf mehr als 10 Jahre Mama-Sein zurückblicken. Ich verstehe die unterschiedlichen Gefühle und Herausforderungen einer Mama und lerne bis heute nie aus. Der Weg zum Vertrauen in das Bauchgefühl war anfangs meine ganz eigene holprige Reise – jetzt habe ich zwei tolle Partner: meine Intuition und mein Verstand. Ich bin davon überzeugt, dass wir alles in uns tragen was wir brauchen, manchmal darf man nur etwas tiefer graben und Achtsamkeit üben.

„Jeder Weg zeigt sich beim gehen, wie schön wenn wir die richtigen Menschen an unserer Seite haben.“

In diesem Sinne: Ich freu mich auf dich!